GOLDNUTRITION Edzés előtti hatásos görögdinnye
Maximális erő és robbanékonyság. Ha a célod az ütési erőn, az izomtömegen és az energián múlik, akkor ez a formula, amit keresel.
Az Edzés előtti hatásos segíti az izomregenerációt és késlelteti a fáradtságot, biztosítva, hogy az edzésed a csúcson legyen. Egyesíti az L-arginint (értágulatot fokozó), a koffeint (ergogén hatás), valamint a maca és guarana növényi kivonatait, amelyek stimuláló hatásúak, növelik a fizikai állóképességet és csökkentik a fáradtságérzetet. Az Impact Pre-Workout egy olyan formula, amely elősegíti a robbanékony erőt, az izomtömeg növekedését és a megnövekedett energiát, miközben egyidejűleg késlelteti a fáradtság kialakulását, és elősegíti az izmok regenerálódását és regenerálódását. Ami megkülönbözteti a többi edzés előtti formulától, az a következők: – Hatékonyabb mennyiségben tartalmaz minden összetevőt. – Az a tény, hogy a koffeint kávébabokból vonják ki (természetesebb, mint a szintetikusan előállított vízmentes koffein). – A koffein mellett energizáló tulajdonságait a maca és a guarana is adja. Tartalmaz: Arginint. Az L-arginin egy feltételesen esszenciális aminosav. Az egyik anyagcsereút, amely az L-arginint szubsztrátként használja, a nitrogén-monoxid szintézise. Számos tanulmány kimutatta, hogy a nitrogén-monoxid fokozza az agy vérellátását, lehetővé téve az oxigén és más esszenciális tápanyagok jobb ellátását a megfelelő agyműködéshez. Citrullin. A citrullin egy karbamidciklushoz tartozó aminosav, amelyet argininből és glutaminból szintetizálnak az enterociták. Bendahan 2002-es tanulmánya kimutatta, hogy a citrullin növeli az aerob teljesítményt, 34%-kal növeli a termelt aerob energiát, csökkenti a fáradtságérzetet és javítja a regenerálódási sebességet, a foszfokreatinszint 20%-os növekedésével. Kreatin-monohidrát. A kreatin egy aminosav-származék, amelyet a szervezet természetes módon termel, és elsősorban az izmokban található meg. Számos tanulmány kimutatta, hogy számos tényezőtől, nevezetesen a sportoló fizikai állapotától függően a kreatin-kiegészítés 10-40%-os növekedést tesz lehetővé az izom kreatin- és foszfokreatinszintjében. A rövid vagy hosszú távú kiegészítés a teljesítmény javulását mutatta ki nagy intenzitású edzés során, ami a magasabb foszfokreatinszinttel jár. Taurin. A taurin egy nem esszenciális aminosav, amely elsősorban a retinában, a vázizomzatban és a szívizomban található, és a noradrenalin katabolikus hormon gátló neurotranszmitterének számít. Tanulmányok kimutatták, hogy a taurin-kiegészítés csökkenti az intenzív fizikai edzés okozta fáradtságot és növeli a szellemi éberséget. Koffein. A koffeint széles körben alkalmazzák ergogén segédanyagként, már alacsony dózisokban is teljesítményjavulást mutatva. A vízmentes koffein termogén hatását számos tanulmány tárgya volt. Úgy tűnik, hogy előnyösebb, mint a kávéfogyasztás a sportteljesítmény fokozása szempontjából. A koffein-kiegészítés különösen fontos az állóképességi sportokban a különböző szövetekre gyakorolt hatása miatt. Az egyik legkifejezettebb hatás a központi idegrendszerben (KIR) jelentkezik, adenozin-antagonistaként működik, így megakadályozza a fáradtságérzetet. Úgy tűnik, hogy a koffein az energiahordozóra is hatással van edzés közben, megtakarítja a glikogént és növeli a szabad zsírsavak mobilizációját, amelyeket energiaforrásként lehet felhasználni. A regenerálódási fázisban elősegítheti a glikogén feltöltődését. A béta-endorfinok fokozott felszabadulása egy másik módja annak, ahogyan a koffein jótékony hatással van a teljesítményre. A ginzenget, más néven andoki ginszenget, az inkák ideje óta használják tonikként, amely képes növelni a fizikai kapacitást és fenntartani a test megfelelő működését. A hormonális egyensúlyhiány tüneteinek enyhítésére használják; növeli az energiát és a vitalitást, javítja a fizikai és mentális teljesítményt, fenntartja a jó egyensúlyt a szervezetben, és segít csökkenteni a fizikai és mentális fáradtságot. Guarana. A guaranát (Paullinia cupana) évszázadok óta használják az Amazonas vidékének őslakos közösségei, stimuláló és terápiás hatásairól ismert. A hangulat és a fizikai teljesítmény javításával is magyarázzák. Bár ezeket a hatásokat elsősorban a koffeinnek tulajdonítják, a bizonyítékok más összetevők, például tanninok, flavonoidok és szaponinok hatásairól is beszámolnak, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A guaranának pszichoaktív hatása is van, ami azt jelenti, hogy növeli az éberséget – ami jótékony hatás minden sportoló számára!
Megjegyzés