Energiagélek, amelyek egyszerű és összetett szénhidrátokat kombinálnak taurinnal, energiát biztosítva a sportolóknak az edzés során és késleltetve a fáradtság kialakulását.Az energiagélek egyfajta sporttáplálék-kiegészítők, amelyek elsősorban vizet és szénhidrátokat kombinálnak. További elemeket, például koffeint, vitaminokat vagy aminosavakat is adhatnak hozzá. Ezeket a géleket különösen azok számára tervezték, akik hosszú távú, nagy intenzitású sportokat végeznek. Azaz szív- és érrendszeri gyakorlatokat végeznek: például futóknak, kerékpárosoknak, úszóknak vagy triatlonistáknak.
Az energiagél célja, hogy gyorsan energiát biztosítson az állóképességi sportolóknak verseny vagy edzés során, hogy megakadályozza a "megállást" vagy az energiaveszteséget. Ennek elérése érdekében az energiagélben található szénhidrátok általában vegyes felszívódásúak, gyorsan felszívódó monoszacharidokat kombinálva lassabban felszívódó komplex szénhidrátokkal (például maltodextrinnel).
Megjegyzés